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想要祛寒就试试羊肉的食谱

想要祛寒就试试羊肉的食谱

保健常识 / 2017-10-12 / 人看过 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论
如果自己的体质比较虚寒,那么这就需要采取相应的措施来进行改善,想要祛寒的话,是有很多方法可行的,通过吃一些羊肉的食谱就可以收获一定的成效,接下来小编将为大家介绍可以祛寒的羊肉食谱,希望能对各位提供一些有效的帮助。想要祛寒就试试羊肉的食谱当归羊肉煲
材料:准备十克枸杞子,五十克姜片,十五克当归,一斤羊肉。调味料:羊肉汤、桂皮、八角、黄酒、老红糖、盐适量。做法:1、先把羊肉洗净切小块,枸杞子泡开,用纱布袋将桂皮、八角和当归装起来,扎紧布袋口;2、将纱布袋、羊肉、羊肉汤、黄酒倒入砂锅中,大火煮沸,撇去浮沫,加红糖、枸杞子,改小火炖2个半小时左右,等羊肉炖烂后,拿出纱布袋,放入适当的调味品和少量的盐。功效:当归羊肉煲营养丰富,味道鲜美,经常食用可以健胃温脾,散寒补血,抗衰老,祛寒效果非常好,但是体内燥热的人不适宜食用。想要祛寒就试试羊肉的食谱桂枝羊肉煲
材料:准备七个去核红枣,十五克附子,十五克桂枝,半斤新鲜羊肉。调味料:香菜,羊肉汤,黄酒,盐适量。做法:1、先把红枣、附子、桂枝、羊肉洗净,将羊肉切成小方块,大小在两厘米左右;2、先将羊肉、黄酒、羊肉汤倒入砂锅中,大火煮沸,撇去浮沫,加红枣、桂枝、附子,改小火煲2小时,炖到羊肉酥烂,最后根据每个人的口味喜好来加盐调味,撒香菜即可。功效:桂枝羊肉煲具有增强体质的作用,而且可以温筋散寒,通经止痛,体质虚寒的人非常适合服用,但是对于孕妇、内热者不适宜食用这道羊肉食谱。想要祛寒就试试羊肉的食谱这几道羊肉的食谱是非常鲜美的,不仅口感让我们非常的喜爱,而且保健的作用也非常的理想,尤其是对于祛寒的效果非常好。如果自己的体质比较虚弱,感觉比较寒凉,那么可以经常吃这些羊肉的食谱来进行调理,这些食谱也不难制作,只要选择的羊肉是新鲜的,参照上文的讲述来进行制作即可。

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